outdoor yoga

YOGA & ACHTSAMKEITS-SPAZIERGANG „Zeit für dich“

… eine Stunde in der Natur. Viel frische Luft & Raum zum Durchatmen. Den Boden unter deinen Füßen spüren, deinen Körper mit sanften Körper- und Atemübungen durchbewegen. Deinen Atem wahrnehmen und fließen lassen.

Wir treffen uns um 9.30 Uhr im Kamptal (den genauen Treffpunkt schick ich dir nach deiner Anmeldung) und sind bis ca. 10.30 Uhr unterwegs. Wir nehmen uns Zeit bewusst anzukommen, im Hier und Jetzt. Wir praktizieren Atem- und Körperübungen, dann gehen wir wieder ein Stückchen – achtsam und in Stille – bis zum nächsten Plätzchen wo wir für ein paar Übungen stehen bleiben…

come as you are: Für jeden geeignet – keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!

Der Yoga & Achtsamkeitsspaziergang findet bei fast jedem Wetter statt. Zieh bitte bequeme und wetterentsprechende Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Bei schönem Wetter zieh gerne Sandalen o.ä. an, aus denen du dann bei den Übungen herausschlüpfen kannst.

Beitrag: 12 € (bitte genau mitbringen – danke!)

Ich freu mich auf dich 💚!

Termin:

Samstag 29.8.2020 / 9.30-10.30 Uhr

Ort:

Kamptal, 3910 Zwettl (den genauen Treffpunkt erhältst du nach deiner Anmeldung)

Organisatorisches:

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich!

Anmeldung bis Freitag vorher unter 0664/41 676 30
oder namaste@yogaelli.at (wenn du dich per Mail anmeldest, schreib mir bitte deine Telefonnummer dazu, falls unser Spaziergang wettertechnisch doch kurzfristig ausfallen muss).